1.我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。（詩篇 23:4）

2.哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。（馬太福音 5:4）

3.我們為你們所存的盼望是確定的，因為知道你們既是同受苦楚，也必同得安慰。（歌林多後書 1:7）

4.你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。（彼得前書 5:7）

5.你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。（以賽亞書 41:10）

6.凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。（馬太福音11:28-30）

7.我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。」（約翰福音16:33）

8.那賜諸般恩典的神曾在基督裡召你們，得享他永遠的榮耀，等你們暫受苦難之後，必要親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們。（彼得前書5:10）

9.你們若常在我裡面，我的話也常在你們裡面，凡你們所願意的，祈求，就給你們成就。（約翰福音15:7）

10.應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。（腓立比書4:6）

經文默想

我們每一個人在跟隨神的過程中都會遇到很多的苦難與坎坷，我們也常常希望有人能給我們安慰和幫助，其實只有神能給我們真正的安慰，和鼓勵，也只有神能給我們信心與力量，讓我們無論經歷什麼磨練試煉，都能跟隨神走到底。

神說：「不要灰心，不要軟弱，我會向你顯明，國度路上不是那麼一帆風順的，哪有那樣便宜的事！輕而易舉就想得福，不是嗎？今天人人都要有苦的試煉，否則你們愛我的心不會加強，對我不會有真正的愛，哪怕是一點點的環境，人人都要過關，只不過是程度不同罷了。環境就是我的祝福，經常跪在我面前求我祝福的有多少？傻孩子！總認為說些吉利的話就是祝福，總不認為苦就是我的祝福。與我苦有份的，與我的甜必有份，那是我的應許、我給你們的祝福。儘管吃喝享受，黑暗過去就是光明，黎明前的天是最黑的，過去這會兒，就逐漸亮了，之後有太陽上升，不要害怕、膽怯……」

「全能者憐憫這些受苦至深的人，同時又厭煩這些根本就沒有知覺的人，因為他要等待很久才能得到從人來的答案。他要尋找，尋找你的心，尋找你的靈，給你水給你食物，讓你甦醒過來，不再乾渴，不再飢餓。當你感覺到疲憊時，當你稍稍感覺這個世間的一份蒼涼時，不要迷茫、不要哭泣，全能神——守望者隨時都會擁抱你的到來。他就在你的身邊守候，等待著你的回轉，等待著你突然恢復記憶的那一天：知道你是從神那裡走出來的，不知什麼時候迷失了方向，不知什麼時候昏迷在路中，又不知什麼時候有了「父親」，更知道全能者一直都守候在那裡等待著你的歸來已經很久很久。他苦苦巴望，等待著一個沒有答案的回答。他的守候是無價的，為著人的心，為著人的靈。或許這個守候是無期限的，又或許這個守候已到了盡頭，但你應該知道，如今你的心、你的靈究竟在何處。」

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